夏季喝茶你更喜欢哪一款

夏天炎热潮湿,对人身体机能是一种考验,而如何适应这个天然的气候,如何改善体质健康指数,养生学对此有诸多的说法。比如冬病夏治等等,都非常专业经典。不过普通人,从健康养生的综合需要来看,喝茶在夏天同样要有所选择,才能更益于健康。几种适合夏天喝的茶,你喜欢哪一种,一起来了解体验吧。

夏季喝茶你更喜欢哪一款

绿茶,很多喜欢铁观音的清爽与淳厚,在夏天尤为适合。因为绿茶属性寒凉,在消热消暑、去毒去火、止渴生津方面有很好作用,尤其是绿茶中的咖啡碱,提神醒脑,让夏天闷热也不头晕。

姜茶,更适合夏天人体机能外热内寒的现状,空调房与冷饮对现代人脾胃的损伤,通过生姜性温的调和,可以达到非常理想的效果。

白茶同样是性清凉属性,在夏天食油腻后可以很好解腻,同时肝火旺盛者更宜饮用此茶,以清热润肺,预防中暑,皆是不错选择。

黑茶为发酵茶,以云南普洱茶为代表,有消暑、解毒作用,同时有助于护胃、通便。夏季人们容易多食各种冷饮和生食蔬果鲜菜,胃肠问题多发,黑茶饮用的效果,就更好。

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